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"régimes, la vérité qui dérange"


Un documentaire en 2 parties de 50 minutes diffusé sur France 2 en avril 2013.
Ce documentaire explique les effets négatifs des régimes sur le poids, le rapport à la nourriture et aux autres. Il présente l'intérêt d'une approche globale centrée en particulier sur l'apprentissage du respect des sensations et émotions  alimentaires, et sur l'attention portée à la nourriture par la dégustation. Des expériences scientifiques montrant l'influence du contexte de la prise alimentaire sur les quantités consommées sont aussi illustrées. A voir absolument pour commencer à en finir avec les restrictions inutiles et délétères  !


Les liens ci-dessous permettent de visualiser les vidéos, depuis votre navigateur :

Régimes  La vérité qui dérange _ Partie 1

Régimes  La vérité qui dérange _ Partie 2

 

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